Hate Monday, gejala lesu dan lemas di hari Senin yang biasa diderita oleh pekerja yang mendapatkan libur di akhir pekan.
Apakah Anda salah satu yang menderita gejala ini? Jika iya baca artikel ini sampai selesai. Karena kami akan memberikan tips bagaimana menyembuhkan gangguan Hate Monday agar Anda tetap produktif di hari Senin.
Mempersiapkan diri untuk Senin
Salah satu penyebab seseorang mengalami Hate Monday adalah karena adanya perasaan tidak siap menghadapi hari Senin atau perasaan gagal move on dari weekend.
Lalu bagaimana supaya sukses move on?
Jangan biarkan diri Anda begadang di Minggu malam. Persiapkan seluruh peralatan dan barang-barang yang perlu dibawa kerja esok hari. Biasakan diri Anda bahwa besok sudah waktunya kembali ke rutinitas.
Apa yang Harus Dikerjakan
Tips kedua untuk menghilangkan perasaan Hate Monday adalah dengan menuliskan notes apa yang ingin dikerjakan di Hari Senin. Anda bisa menuliskan ini di hari Jumat.
Sebab dilansir dari Right.com, salah satu penyebab seseorang mengalami Hate Monday adalah malasnya berpikir apa yang harus ia kerjakan. Lagi-lagi ini soal gagal move on dari weekend.
Bersihkan Meja
Kebersihan adalah sebagian dari iman. Fakta ini juga terbukti secara ilmiah.
Membersihkan meja di hari Senin terbukti dapat meningkatkan mood dan membuat diri lebih semangat saat bekerja.
Tidak ada salahnya untuk datang lebih pagi dan membersihkan meja Anda sebelum memulai aktivitas. Dengan banyak bergerak badan menjadi lebih enteng dan mood akan membaik.
Memberikan Reward Kepada Diri Sendiri
Jangan lupa bahagia, terutama di hari Senin. Menjadi awal untuk memulai aktivitas seminggu penuh, Anda perlu mentraktir diri Anda sendiri atau memberikan reward di hari Senin. Alasannya? Apa lagi kalau bukan membuat diri Anda bahagia dan lebih enjoy dalam bekerja.
Menggunakan Kewajiban Sebagai Booster
Ya, cara yang terakhir adalah dengan menggunakan kewajiban sebagai booster. Jangan lupa, sebagai pekerja Anda memiliki kewajiban yang harus diselesaikan. Dan bos Anda tidak mungkin mau menunggu hanya karena Anda mengalami Hate Monday.
Maka dari itu, suka tidak suka Anda harus bersikpa profesional dan menyelesaikan pekerjaan Anda sesegera mungkin.
Itulah beberapa cara untunk menghadapi Hate Monday agar tetap produktif di hari Senin. Jadi, sudah produktifkah Senin Anda hari ini?